笔趣阁
会员书架
首页 > 历史军事 > 调教开元 > 040 羞羞的锻炼

040 羞羞的锻炼(1/ 2)

上一章 目录 加书签

“你们正经点行不行?现在在做正经的事儿呢,都跟着我学。”

陈文睿看着“眉来眼去”的丫头们,这叫一个愁啊。

“郎君,你在房间里教阿姐就好了嘛,还拉上我们干啥?再说了,哪有女孩子做这样的动作的,还穿得这么少。”菁菁瞟了苏小小一眼说道。

苏小小虽然没有说话,不过对于陈文睿现在鼓捣的这一出也是有些抵触的小情绪。这是要干啥嘛,说现在是热身活动,一会儿还得跑跑跳跳。

“丫头们啊,认真挺好了,再重申一遍,体能很重要。”陈文睿一本正经的说道。

“将来咱们表演的时候,一场下来恐怕最少要一个多时辰。这还是保守估计,将来的时间可能会更长。”

“咱们的目标就是要在这一个多时辰的时间里,给观众们带来最精彩的演出。到时候你唱歌唱不动,敲鼓敲不响,谁还会过来看?”

“有了昨天的表演,你们以后的人生都已经发生了变化。以前你们表演是为了让客人喝更多的酒,现在你们表演,就是很单纯的表演,给观众丰盛视听盛宴。”

“小郎君,那咋赚钱啊?莫非……,你要一直养着我们啊?”小玉笑眯眯的问道。

陈文睿瞪了她一眼,不过这丫头一点都没当回事,直接就跑到了苏小小的身后去。

“以后咱们赚钱,也是靠咱们的表演来赚钱。谁想听咱们的曲、看咱们的表演,就得花钱来才成。”陈文睿又接着说道。

“刚刚高顺过来不也说了么,现在华池县里好多人议论的都是昨天的演唱会和新曲子。上次距离演唱会时间太短,我只能那么糊弄着来。以后可不行了,咱们是专业的人,就得做专业的事儿。”

“先跟着我做好热身运动,然后再跟着我在院子里小跑两圈。等这一半天的,我再弄点健身器材,让你们好好锻炼。”

“真的能表演那么长时间么?”苏小小轻声问道,眼神也有些神往。

陈文睿笑着点了点头,“那都是很保守的估计呢,搞不好时间会更长,现在你们就好好的跟着我做热身运动吧。”

“先活动活动手腕、再活动活动腿、扭扭腰,把身子舒展开就行。一会儿做完了热身运动,再跟着我一起跑。”

他也是很无奈,任重而道远啊。

自己的理念太新奇,就算是自己给她们做了三首词曲了,也很难让她们接受。要想实现自己的小目标,现在她们的小体格跟自己一样,根本撑不下来。

做完了热身运动,陈文睿就开始带着她们慢跑起来。跑着的时候还帮她们纠正跑步的姿势,怎么做才不会对膝盖造成损伤。

别看她们练琴能练一两个时辰,这样的跑步就真不行。刚刚跑了一圈儿,全都累得气喘吁吁。

反正今天也是第一天,陈文睿也没有强求。总归是需要一个过程的,一下子累伤了反倒会起到反作用。

他可没跟丫头们一样的歇着,而是又小跑了两圈儿。现在的他也是累得气喘吁吁,这个小体格可是真不成。

但是得坚持啊,现在也算是将身体正经活动开了。然后他就回忆着自己在前世曾经学习过的格斗技巧,自己演练起来。

有人保护,固然是很好的。但是能够真正保护到自己的,还得是自身实力的增强。

而且在这个时代里可不是电影里演的那样,那些所谓的大侠们都在天上“嗖嗖”的飞。跟老刘他们也聊天来着么,就跟街头打架也差不多。只不过到了军中会有一个冲锋的过程,然后才是乱战。

提示:本小说不支持浏览器转码阅读,请退出阅读模式或转码阅读既可正常观看!

上一章 目录 加书签
新书推荐:穿进语文书,从刺猹开始人在红楼,开局倭寇送经验混在洪武当咸鱼干宋诸天大明联盟开局被始皇问斩怎么办?谍影凌云美国农业不发达,需要金坷垃北宋大法官祖宗保佑:我建立了千年世家
返回顶部